​Actualmente estoy dando una clase semanal GRATIS en Español a traves de Instagram LIVE (busquen @projectoprana en IG) los Miercoles a las 7am, Yoga Para Empezar el Dia, y estamos en el proceso de grabar clases cortas y enfocadas (para la anxieda, la arthritis y el dolor, y Meditacion para principiantes) para su bienestar que seran ofrecidas en la pagina de www.breadandyoga.com/.  Les informare desde que esten disponibles en Agosto/Septiembre. 

Como Dominicana-Americana, me apasiona enseñar yoga en español y hacer que la comunidad de yoga sea más inclusiva y más amplia en su diversidad. ProjectoPrana, mi identificador y página de IG nació de esta pasión y es donde puedes encontrar  videos instructivos cortos y otras inspiraciones para practicar. En el espíritu de inclusión, también doy clases bilingües y de español por donación y como voluntaria en varias organizaciones de la ciudad.

​Nací y me críe, y todavía soy parte de la comunidad del alto Manhattan de Washington Heights y Inwood y siento muy fuertemente y de corazón que es importante traer mas diversidad a la industria de la yoga.  Me siento honrada de poder dar clases de yoga y meditación en Español y de esa manera traer los beneficios de estas practicas a personas de todo tipo de historial cultural y de todos tamaños y edades.  Fui instructora de una clase bilingüe de yoga en Bread and Yoga por donación por cuatro anos y tambien fui instructora de clases bilingüe en el centro de salud, Community Health Network en el Bronx.

Siempre estoy entusiasmada de poder compartir en Español en cualquier situación (studio, gimnasio, o centros de comunidad) y también estoy disponible de voluntaria para eventos o clases con organizaciones que estén interesadas en ofrecer los beneficios de la yoga y meditación a sus miembros.  

​Si tiene interés en trabajar con migo de cualquiera de estas formas por favor mande un mensaje a través de la pagina marcada  "contacto".
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​Currently I am teaching an ALL Spanish language class via Instagram Live (find me @projectorpana on IG) every Wednesday at 7am, Yoga to Start your Day, and am also in the process of recording several short and focused classes for anxiety, arthritis and pain, and Meditation for beginners), to promote your wellness.  These will be offered on www.breadandyoga.com/ website sometime in August/September.  I will create a link once they are ready. 

As a Dominican-American, I am passionate about teaching yoga in Spanish, and making the yoga community more inclusive and broader in it’s diversity.  ProjectoPrana, my IG handle and page was born out of this passion and its where you can find fresh online content including short instructional videos and other inspirational posts.  In the spirit of inclusivity, I also teach bilingual and Spanish classes by donation and volunteer with various organizations in the city.
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Having grown up in New York's uptown community of  Washington Heights and Inwood, I'm passionate about bringing more diversity into the yoga industry and am honored to be able to teach yoga and meditation in Spanish and bring the benefits of these practices to people of all different sizes, ages and cultural backgrounds.  I taught a bilingual yoga class at Bread and Yoga for four years by donation and I was also a bilingual instructor with Community Health Network in the Bronx for a full year. 

​I am always eager to teach in Spanish in any setting (studio, gym, community center) as well as volunteer with support groups and organizations who are interested in the tools that yoga and meditation can bring into the lives of those who are open to the practice.   
 
​If you are interested in bringing a class in Spanish to your business or organization or to an event you are planning, please reach out to me via the link to the "contact" page.